في ضربة للمؤمنين بتناول الطعام «المقيّد بالوقت»، أي وفقاً لجدول زمني محدد – وهو شكل من أشكال الصيام المتقطع حيث يأكل الناس فقط خلال مراحل معينة أثناء النهار – وجد الباحثون في الصين أن هذه الطريقة لا تتمتع بفوائد كبيرة، مقارنة بالحد البسيط من السعرات الحرارية في مكافحة السمنة، وفقاً لشبكة «سي إن إن». وقال … تابع قراءة هل تناول الطعام المقيّد بجدول زمني أفضل من حساب السعرات الحرارية؟
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
